Buchtipp

10.10.2019
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Stärke, Selbstvertrauen und Ruhe – was die Stoiker in der Ära der Gladiatoren und alten Römer lehrten und praktizierten, ist in Zeiten von Game of Thrones und Facebook noch immer bemerkenswert zutreffend. Die stoische Philosophie kann in allen Lebenslagen eine große Hilfe sein, wenn man im Alltagsstress von Gefühlen übermannt wird, man nicht weiß, wie man mit Ängsten umgehen soll oder seine eigene Stärke wiederfinden will. 'Das kleine Handbuch des Stoizismus' von Jonas Salzgeber (NJlifehacks.com) stellt die maßgeblichen Philosophen vor, gibt einen leicht verständlichen Überblick über die Philosophie und vermittelt die Grundprinzipien. Es bietet 55 stoische Übungen sowie hilfreiche Tipps zu deren Anwendung. Und vor allem zeigt es, wie diese Übungen von der Buchseite in die Praxis übertragen werden können.

Dr. Andreas Leistikow
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